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Je me présente

Spécialiste en thérapie psychocorporelle et dans le traitement des traumas

Née dans le Sud de la France, 

J'ai choisi d'aller me former pendant 5 ans au "California Institute of Integral Studies" à San Francisco afin de profiter de l'avance reconnue qu'offre la Californie dans ses travaux en psychologie et neurosciences.

 

Diplômée d'un master en psychologie somatique, je travaille en français ou en anglais seulement en ligne pour le moment.

La pratique psychocorporelle approche la personne dans sa globalité, réintégrant la relation indissociable corps-esprit au sein du travail thérapeutique.

 

La thérapie psychocorporelle aide à réparer les souffrances, les sentiments douloureux ou les traumatismes présents dans la mémoire corporelle. Soutenue par les neurosciences, elle est particulièrement efficace pour traiter les traumatismes en profondeur. 

 

La psychothérapie corporelle intervient lors de périodes de vie difficiles (échec, rupture, deuil...) mais aussi lorsque des émotions, des angoisses, du stress et des peurs deviennent difficiles à gérer. Elle est également recommandée pour surmonter des blocages, qu’il soient d'ordre psychiques ou corporels.

La psychothérapie corporelle permet de:

  • développer une meilleure connaissance de soi, nécessaire au bien-être psychique et physique

  • réduire l'intensité et la fréquence des schémas répétitifs et des émotions/croyances associées

  • construire et d'améliorer l'estime personnelle et la confiance en soi

  • acquérir les outils pour changer les comportements ou les habitudes, plus adaptés aujourd'hui.

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Mes formations

Master en Conseil Psychologique - spécialisation en psychologie somatique

California Institute of Integral Studies, San Francisco

Master of Arts, Counseling Psychology - concentration in Somatic Psychology

Internal Family Systems (IFS) pour le traumatisme, l'anxiété, la dépression, et l'addiction

Avec Dr. Richard Schwartz & Dr. Frank Anderson

Internal Family Systems (IFS) for Trauma, Anxiety, Depression, Addiction, & More

Le modèle Internal Family System (IFS)  

Centre de formation Aden Psy, Bédarieux

Dissociation et Fenêtre de tolérance 

Centre de formation Aden Psy, Bédarieux

Intégration des Cycles de Vie (ICV)

Centre de formation Aden Psy, Bédarieux

psychothérapie, psychopraticien, psychocorporel, thérapie psychocorporelle, psychologie

Mes spécificités

  • Traumatismes

  • Anxiété / stress

  • Maladies chroniques

  • Douleurs psychosomatiques 

  • Procrastination

  • Doute permanent 

  • Anxiété sociale 

  • Changement de vie

  • Dynamiques familiales complexes

  • Co-dépendances

  • Deuil

  • Schémas répétitifs

  • Personnes neuroatypiques (spectre de l'autisme, TDAH...)

  • Communauté LGBTQIA +

  • Communauté expatrié anglophone et francophone

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Ce que l'on développe et explore en thérapie :

  • Développer la capacité à ressentir, à se familiariser et à reconnaître ses émotions,

  • Apprendre à réguler ses émotions pour ne plus subir ou être à la merci de ces dernières

  • Définir, comprendre et ouvrir un dialogue avec nos émotions et notre corps

  • Devenir conscient des comportements qui ne sont plus adaptés aujourd'hui

  • Amélioration et construction d'une meilleure image de soi

  • Connaître et exprimer ses besoins et ses limites personnelles

 

Objectifs :

  • Le bien-être vis à vis de soi, de son environnement et de ses relations

  • Développer une stabilité émotionnelle et mieux se connaitre

  • Réduire la fréquence et l’intensité de la souffrance émotionelle et/ou des schémas répétitifs

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Téléphone

07 57 83 84 89

E-mail

Adresse

En ligne uniquement

(En cabinet prochainement, Hérault)

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