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La thérapie psychocorporelle, pour qui?

Les listes ci-dessous sont non-exhaustives. Les exemples cités sont communs à tous mais c'est seulement lorsqu'ils sont répétitifs, excessifs et/ou incontrôlables qu'ils peuvent devenir source de souffrance et impacter les relations à soi et aux autres.

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Souffrances relationnelles

  • Je ne sais pas dire "non"

  • Insatisfait, je deviens désobligeant, je critique ou je m'isole

  • Je me sens seul

  • J'ai toujours des relations difficiles 

  • Je n'arrive pas à faire pas confiance aux autres

  • Je crains en permanence le jugement des autres

  • J'ai peur du conflit. Je me censure

  • Je ne me sens pas à l'aise en groupe 

Souffrances émotionnelles

  • Je suis rapidement sur la défensive et ma colère m'emporte régulièrement

  • Je suis en auto-pilote,  je ne ressens rien 

  • Je ne sais pas pourquoi mais je ne suis pas heureux

  • Mes angoisses reviennent toujours me hanter

  • Je n'arrive pas à me détendre

  • J'imagine toujours le pire 

  • Je n'arrive pas à avancer dans ma vie

  • Mes émotions m'envahissent, j'ai l'impression de perdre le contrôle

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Souffrances corporelles

  • Douleurs chroniques

  • Tensions épaules, nuque, mâchoire...

  • Troubles digestifs

  • Coeur qui bat fort et à toutes vitesse sans raison

  • Maux de tête

  • Sursauts fréquents

  • Tremblements mains/jambes dans certaines situations

  • Pertes de mémoires (notamment dans l'enfance ou certaines périodes de vie)

  • Tension dans la poitrine

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